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Lexique
Uchi - Les frappes
Japonais | Français |
|---|
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Uke - Les blocages
Japonais | Français |
|---|---|
Nagashi uke | Blocage en balayant avec le revers du bras de l'extérieur vers l'intérieur |
Nino ude uke | Blocage en repoussant avec le coude |
Kote uke | Blocage avec le dos de la main qui accompagne le geste adverse |
Kuri uke | Blocage en demi-cercle avec le côté de la main (Côté auriculaire) |
Sukui uke | Blocage en abaissant la main |
Kaki wake uke | Blocage double avec poings tournés vers l'extérieur (Position type "moto chopper") |
Shuto uke | Blocage avec le côté de la main (Côté auriculaire) |
Haishu uke | Blocage avec le dos de la main |
Jodan age uke | Blocage montant niveau tête |
Gedan barai | Blocage bas en balayage |
(Chudan) Soto uke | Blocage mi-hauteur depuis l'extérieur vers l'intérieur |
(Chudan) Yoko uke / Uchi uke | Blocage mi-hauteur depuis l'intérieur vers l'extérieur |
Tsuki - Les coups de poing
Japonais | Français |
|---|---|
Awase tsuki | Coup de poing double avec paumes se faisant face |
Morotte tsuki | Coup de poing double |
Age tsuki | Coup de poing remontant |
Ura tsuki | Coup de poing, avec le paume dirigée vers le haut |
Kagi tsuki | Coup de poing en crochet |
Tate tsuki | Coup de poing vertical |
Kizami tsuki | Coup de poing avec le buste le plus "effacé" possible |
Mawashi tsuki | Coup de poing tournant |
Mae te tsuki | Coup de poing avec le buste légèrement de côté (30~45°) |
Oi tsuki | Coup de poing en avançant |
Gyaku tsuki | Coup de poing inverse à la jambe de devant |
Choku tsuki | Coup de poing sur place |
Geri - Les coups de pied
Japonais | Signification | Français |
|---|---|---|
Mae geri | Avant - Coup de pied | Coup de pied du pied arrière vers l'avant, reposé derrière |
Oi geri | Avançant - Coup de pied | Coup de pied en avançant |
Mawashi geri | Tournant - Coup de pied | Coup de pied circulaire, déplié |
Sokuto geri | Soku=Pied, To=Couteau - Coup de pied | Coup de pied tranchant (couteau), généralement niveau genou |
Yoko geri | Côté - Coup de pied | Coup de pied de côté |
Ushiro geri | Derrière - Coup de pied | Coup de pied de cheval, de dos |
Mikka tsuki geri | 3e jour du mois - Lune - Coup de pied | Coup de pied de croissant de lune (lune du 3e jour du mois = lune croissante) |
Ura mikka tsuki geri | Inverse - 3e jour du mois - Lune - Coup de pied | Coup de pied inverse de croissant de lune |
Ura mawashi geri | Inverse - Tournant - Coup de pied | Coup de pied circulaire tournant inverse |
Fumikomi geri | "Marcher dessus" - Coup de pied | Coup de pied qui marche sur l'autre = Coup de pied sur les orteils |
Mae tobi geri | Avant - Sauter - Coup de pied | Coup de pied en sautant |
(Kekkomi) | Perforant | (Ajouté au nom d'un coup de pied) Coup de pied perforant |
(Kige) | Fouetté | (Ajouté au nom d'un coup de pied) Coup de pied remontant |
Dachi - Les Postures
Japonais | Signification | Français |
|---|---|---|
Musubi dachi | Joint/reliés - Posture | Posture talons joints |
(Soto) hachiji dachi | (Extérieur) - Caractère 8 en kanji - Posture | Posture du caractère 8 八 |
Moto dachi | Fondamentale - Posture | Posture de base/fondamentale |
Zenkutsu dachi | Fléchie avant - Posture | Posture fléchie vers l'avant |
Shiko dachi | 4 cuisses - Posture | Posture des 4 cuisses (Posture du sumo) |
Heiko dachi | Parallèle - Posture | Posture pieds parallèles |
Neko ashi dachi | Chat - Jambe/Pied - Posture | Posture de la jambe/pied du chat |
Heisoku dachi | Fermé - Pied - Posture | Posture des pieds fermés |
Sanchin dachi (=Uchi hachiji dachi) | Trois combats/guerres - Posture | Posture des 3 combats/guerre (Posture du kata Sanchin) |
Kosa dachi | Croisement/intersection - Posture | Posture du croisement des jambes |
Kokutsu dachi | Fléchie arrière - Posture | Posture fléchie vers l'arrière |
Sagi ashi dachi | Grue - Jambe/pied - Posture | Posture du pied de grue |
Naifanchin dachi | Combat de demi-ligne - Posture | Posture du combat en demi-ligne (Posture du kata Naifanchin) |
Quelques visuels pour aider
Les différentes positions et zones de mains et pieds
Les Positions - Dachi
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